最近收到一个已婚男人的留言——老婆付出再多，我都不会感激。
女人听到可能会觉得很气愤，觉得「这不是个白眼狼吗？」，但你知道吗？这其实是很多男人的心声。
今天我们就给女人们好好分析下，也给大家提个醒，在婚姻里，真的要学会“偷懒”。
以下是男人自述：
我能看到我的老婆为家庭付出很多，但我真的很难感激她。
她每天带孩子、买菜做饭、做很多家务，忙前忙后，像个陀螺一样闲不下来。
起初我看到她这么累的时候，我很心疼她，也尝试过为她做一些事情，比如我会说：“这周六我们出去玩，放松放松。”
但是老婆一脸不高兴地说：“出去玩什么？这周六孩子要上英语课，你一点都不操心这些事情，我还有一大堆家务要收拾，你又不帮我。”
后来我想帮她做家务，但我干完她就会说：“你看你干的这是啥！地都不会拖，还要让我再拖一遍，真是累死了。”
我发现我怎么干她都不满意，我索性就啥也不干了，结果她更成天在我耳边念叨：“去去去，一边呆着去吧，成天指望不了你们，我简直累死了。”
唉，都说家是温馨的港湾，但我一回到家就要面对她的抱怨，一看到她我就觉得欠她很多的样子，怎么做都不对，想想就头大，在单位加班我都觉得比回家强……
为什么老婆做这么多事情，老公反而还不领情？今天我们和大家分析其中的两大主要原因，如果你也习惯付出很多，一定要好好看看，避免踩坑。
01
拿强付出当筹码要求对方，会极大损伤两人关系
这里就需要引出来一个概念“强付出”，强付出也就是过度的付出，它会极大地损害两个人之间的关系。
为什么呢？
强付出会让原本「平等的夫妻关系」变成「要求与被要求的状态」。
就好像债主和欠债人之间的关系一样，债主都会觉得「我借出去多少钱，就要有多少钱能还回来，最好还要多加几分利息」。
而在婚姻中过度付出的一方就像债主一样，她理所应当的认为「我付出的更多，我自然就有更多的权利向你提要求，因为这是你欠我的」。
而这种自上而下的压力，会让老公成为那个“欠债的人”，持续地感到被压迫、被要求。
在上面那个案例中，当老婆做这么多事情的时候，她就觉得自己有更多的权利可以对对方提出更多的要求。
比如，她会对老公有暗暗的期待：“你看我为你做了这么多的事情，你是不是也应该回报我，你应该像我对你一样，对我好吧？”
但是当老公看不到这些的时候，既没有给她赞美，又没有为她做很多事情的时候，她就会很生气，会通过抱怨、指责的方式来提醒老公。
当老公迫于这种“隐形的压力”，也开始为老婆做一些事情，但是他的能力达不到，做的又不是那么好的时候，老婆会觉得“为什么你干活干得不情不愿，一点不积极，干起来还干不利索，一点都不像我一样全心全意。”
老婆就会对老公表达不满，希望老公也像自己这样考虑周全，全心全意的付出。
老公也觉得很委屈：“我不做你不满意，我做了你还是不满意，你怎么这么难伺候？！”
所以老婆的强付出，一方面让自己好像“有了权利”去要求对方、控制对方。
一方面让对方觉得被压迫、被挑剔，想要逃离。
这也告诉我们，在关系中，要警惕【拿付出当筹码，来要求对方】的行为。
付出不应该成为一种手段，用来要求对方，让彼此都不爽。宁愿不做，也不要控制对方，损害彼此的关系。
同时，不妨多引导对方为你付出，你要知道，接受付出同时也是一种美德，这样做，会让对方在你这里体会到价值感与被需要的感觉。
无论是对待伴侣、孩子还是其他的人际关系，一定要注意付出和被付出的巧妙平衡，千万不要委屈了自己、控制了别人，落得一身埋怨。
02
不会情感表达，让付出大打折扣
很多女人吃亏就吃亏在一张嘴上。
比如说，很多老婆做家务、照顾孩子、操心老公，但是她们在做这些的时候，并不会直接说出来，而是期待老公能够主动发现，并赞美自己、肯定自己。
但是老公没有注意到这些的时候，她们的心里会觉得很愤懑，会做更多的事情想让老公看见，然后来关心自己，为自己做一些事情。
但是老公一般还是无法注意到这些。
老婆累积不满，逐渐变得愤怒，然后会指责、批评老公，让老公觉得莫名其妙：“怎么天天这么大火气？！”
到最后，老婆事情也做了，气也生了，功劳也没用了，真的很亏。
今天教你一个办法，在做事情的时候学会情感表达，让对方感到很温暖，感受到你的用心，反过来照顾你的需求。
比如说，
场景一：老公加班很晚回来，老婆给老公端来了一杯水。
场景二：老公加班很晚回来，老婆给老公端来了一杯水，说：“今天加班这么晚，一定很累吧，来，喝杯热水暖和一下吧。”
也许你会说：“这不是在邀功吗？我做不来。”
这就是很多人的误区，不愿意说暖心的话，好像这样就低人一等似的。
但其实真正在婚姻中拥有幸福的人，一般都不会在这些小事上纠结，他们更在乎结果是不是我想要达到的——让对方知道我的心意，看到我的关心，让对方感到很温暖，会反过来照顾我的感受，这样我们的关系会越来越贴近。
我们现在已经过了吃不饱、穿不暖的阶段了，如果你想让一个人能够更贴近你，单在行动上满足对方，效果很容易打折扣，你还累，性价比太低。
不如在情感上满足对方，让对方感到被看到、被支持、被理解，那么你的一点付出就会起到事半功倍的效果，何乐而不为呢？
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最后，我想对所有习惯过度付出还不落好的女人说，过度付出其实是一种手段，你想要家人能够看到你的付出，肯定你的价值。
但其实，你本身的存在就是有价值的，不需要任何人来证明，你要记得“爱自己才是终生浪漫的开始”，你最应该照顾好的人是自己。
当你学会照顾自己，关心自己，花更多的时间来取悦自己的时候，你才会慢慢发现——你的内心会越来越充满力量，你的心情会慢慢变好，而周围的人也会被你的能力感染，会更愿意来亲近你、照顾你的感受。
