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1、精神紧张或身体每天喝菊花茶或绿茶，吃点润茶通便的东西，睡眠充足；多呼吸新鲜空气。
2、不吃辛辣食物，多喝水，多吃水果蔬菜。
3、冷天多喝水，涂保湿润唇膏。如果是因为缺乏维生素引起的水泡，我们平时可以多吃一些富含维生素的水果，如苹果、眼周桃、橙子、橙子、柚子等，以补充身体所缺乏的维生素。
4、如果是吃辣引起的，可以注意调整饮食。平时要少吃辛辣食物，多吃清火作用的清淡蔬菜，如白菜、黄瓜、苦瓜等。
5、如果是因为情绪激动，突然火袭心脾引起的，可以放松心情，出去散散心，保持心情愉快，避免上火。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
