食物减肥其实一很享受的过程

不止一次有种改造美女的冲动!

　　有时搞不懂那么多人想减肥,而且还是好难才减下来的!减是减下来了,可是体质比原来差了,容易感冒什么的,没精神!

　　不知道用了什么方法减肥,一但坚持不了,反弹起来也快!

　　缩合来说那不叫减肥!那叫损耗,叫折磨自己!

　　减肥其实一很享受的过程,开始应该连续大鱼大肉　,接着自然没有了太多食欲,可以很自然的不用刻意节食!接下来是大量的水果疏菜!会越吃越饿越想吃,那么吃到饱为止吧!

　　总的说长期多吃水果疏菜的你会发现不仅是减肥那么简单!

　　至于吃大鱼大肉的根本不用担心会发胖!什么时候想吃就吃,会吃就就福,

　　方法有很多,理论只有一个,身体是对的!错的只是人自己!

　　美丽的传说这只是一个小小部分!

　　我常想不管任何一个不是很漂得F的,只要五观不东是倒西歪的,年龄没有上到五十的,都可以把她变成漂得F美女!并不需要化妆!