• 泡脚减肥_泡脚对减肥的好处

  • 发表日期: 2012-11-13 来源: 靓女屋 点击数:
  • 渐入寒冬,气温的变化经常引起身体的变化,很多女生都会出现手脚冰凉的现象,小编也不例外。手掌冰凉,因为它总是曝露在空气中,我们戴上手套就会好很多。脚的冰凉是因为脚是离心脏最远的地方,有没有注意到,脚上的伤口是最难以愈合的,就是因为它的血液循环缓慢。有一些中医常识的人都懂得脚的保健是非常重要的。全身所有的经络都会在脚掌地下汇聚,而小小的脚踝就要承载起所有的经络。脚崴了,脚踝马上就会肿起来,就因为它的特殊性。
    虽说我们在平常的运动中,脚底发热,血液循环会加快,但这样短暂的发热对彻底改变脚底冰冷作用不大,而且在寒冬季节,我们会减少运动量,想通过运动来改变脚底发凉的可能性就更低了。那么有没有一种方法能让我们轻松而且享受地改变脚底冰冷的状态,而且还能改善身体机能,甚至能减肥呢?那就是泡脚。泡脚就是人为地加强脚步的血液循环,睡前泡个脚,保证你睡得香。
    泡脚减肥法
    也许你会说,泡脚是多寻常的一件事情,没必要这样堂而皇之地写一篇文章吧。是,大多数人都会觉得泡脚简单,把脚伸进水里浸一浸就完事了。小编的目的就是纠正大家的这样想法。泡脚说起来不讲究,其实也讲究,区别就在于你想达到什么效果。如果你只是想热一热你的脚,那么一桶热水就够了,浸到小腿,放上20多分钟;如果你想泡得更舒服一些,一桶水外加一壶开水,凉了就加水;讲究一些的话,会买一个圆木桶,在木桶里泡脚,木桶保温,而且自然清新。如果你想通过泡脚减肥,那么要用上一些工具了。
    泡脚减肥是小编的亲身体验,以前我也不相信泡脚能减肥,但是通过泡脚我真的在一个月内瘦了4斤,这真的是一个很享受的减肥方式。小编有泡脚的习惯,有一次在泡脚的时候,看到洗脸用的白醋,脑袋一热就把白醋倒水里了。白醋能够杀菌,美白肌肤,目的也就是让脚变白一些,细嫩一些。加了白醋的泡脚水让我开始出汗了,一不做二不休,我把跳棋上的玻璃弹子倒在水桶里做脚底按摩,那天泡脚之后全身非常舒服,睡得特别好。接下来的一个月每天都这样泡脚,用掉了几瓶醋之后,脚真的变白了,脚后跟也没有了茧子,非常细滑,更惊喜的是,我瘦了4斤!这样泡脚全身也非常通泰,一个冬天都没有感冒过。
    开始泡脚减肥吧,这样轻松,这么享受的减肥健身方式,你能抵挡它的诱惑吗?
     

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