化妆和护肤：很多时候，不需要修饰自己的男性会把化妆和护肤混为一谈。女性对化妆和护肤的观念和我们不一样。女人为了尊重别人，尊重自己，每天化妆很正常。这样也会引起对方的注意。因为现代女性的外在美和内在魅力是对等的，所以化妆是很正常的……但是男人没有。男人只有在特定的场合化妆，才会觉得那是一种尊重，比如表演，参加隆重的仪式，或者婚礼等等.不然别人会觉得你缺乏男人的魅力，呵呵，但也不完全是这样，因为浓妆和淡妆也有区别，这要看男人的个人习惯了。不过我还是建议，平时保养皮肤最重要。对于男士护肤来说，是一个整体的装饰。每周十步，一定能保证你的脸和身材，对你的健康也有帮助。
每天早上起来喝一杯白开水，对一天的精神有帮助。
2每天早上洗脸的步骤一定要正确。(刷牙，刮胡子，洗面奶，爽肤水，乳液，润唇膏，护手霜)不能随意捏也是可以的。你必须记得用温水洗脸。
晚上休息前3步，睡前半小时不喝水。(刷牙，洗脸，用水湿润)
周一周三周五，晚上睡觉前一小时做好抗皱面膜。
周二、周四和周六，我们晚上会有眼霜护理。周日我们有去除犀鸟的面膜和眼膜。因为男性的皮肤和女性不同，所以我不建议像女性一样天天做。
6每周至少锻炼三次，建议在周二、周四、周日锻炼。这些都是男人最懒的时候，运动的时间不能少于一个半小时。至于做什么项目，就看你想做什么了。
确保每天吃一个苹果或一个新鲜的橘子。最好是午饭后吃。这两种水果还是营养最大的。
8为了保持身材，建议日常饮食要精简健康。多吃蔬菜少吃肉，可以多吃海鲜。最重要的是晚餐要和女性一样，可以多吃蔬菜，而不是天天吃。否则绝对没用。建议不要经常喝啤酒和白酒。可以少喝点红酒，对身体还是有好处的。
9护肤品的选择，这个很重要。选择适合自己的护肤品很重要。这个要看你的皮肤了。我自己也一直在摸索。嗯。多有趣啊
最后当然是心情了。无论发生多大的事情，压抑自己的火，保持开心才是最重要的。
