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1、刚用了半个月，我是椎间盘狭窄，另外颈椎也不太好 。
2、颈椎那块用第二天就有效果了，腰椎是用了快一个星期才明显感觉到舒服的，可能是因为我颈椎比较轻微。
3、腰椎是老毛病了，快五年了，总体来说效果还是不错的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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